COMO DURAR MAIS TEMPO NA HORA DO SEXO

COMO FAZER O SEXO DURAR

 MAIS: 10 DICAS 

                        PARA HOMENS

Na vida de um homem, poucas situações são mais embaraçosas do que não conseguir segurar o orgasmo, gozar rápido demais e ouvir da sua parceira a fatídica pergunta: “Ué, você já gozou?”

Acontece. Todo mundo já passou por isso uma vez ou outra. Dá vontade de esconder a cabeça num buraco como um canguru australiano. Paciência. O que não rola é que isso vire uma rotina. Aí temos um problema sério.

Se você quer proporcionar uma transa inesquecível à sua parceira – ou “parceiras” no plural – desenvolver a capacidade de segurar o orgasmo é essencial. Por isso hoje temos 10 dicas de como fazer o sexo durar mais. Olha só:

SERÁ QUE VOCÊ ESTÁ DURANDO TÃO POUCO ASSIM?

Antes de mais nada, será que você realmente está durando tão pouco assim? Uma pesquisa revelou que para as mulheres o tempo ideal de penetração é entre 7 e 13 minutos. Não é um número tão assustador, né?

CAPRICHE NA PRELIMINAR

A preliminar é uma etapa essencial do sexo. O corpo feminino é diferente do nosso. Elas precisam desse aquecimento para conseguir chegar ao orgasmo. Inclusive, as mulheres preferem mais tempo na preliminar do que na penetração. Segundo uma pesquisa, o ideal é na faixa de 18 minutos.

SEMPRE FAÇA ELA GOZAR ANTES

Por mais que diversos estudos investiguem o tempo ideal do sexo, a realidade é que o fator determinante é os dois saírem satisfeitos da cama, seja lá quanto tempo levar. Se você der um orgasmo à sua parceira, toda a pressão de demorar mais para gozar acaba.

Durante a preliminar, capriche no sexo oral e levá-la ao orgasmo logo de saída. Ou durante a transa, você pode adotar uma posição que permita o estímulo manual no clitóris – tipo de conchinha – para ela gozar antes. Feito isso, o peso nas suas costas diminui bastante.

VÁ COM CALMA

Pare de agir como uma britadeira. Em geral, as mulheres gostam de umsexo mais lento. Além disso, se você mantiver um ritmo cadenciado, vai demorar mais para gozar. Não encare a transa como uma corrida de 100 metros rasos, na qual é preciso dar tudo de si desde o primeiro instante. Calma na intensidade.

NÃO PENETRE MUITO PROFUNDAMENTE

Você sabia que 3 em cada 4 mulheres precisam de estímulo direto (oral ou manual) no clitóris para gozar? Isso significa que a penetração profunda não é obrigatória para o prazer feminino. Pelo contrário. Exagerar na profundidade pode até machucá-la e vai fazer você gozar mais rápido.

TROQUE DE POSIÇÃO

Quando você sente que o orgasmo está a caminho, um truque clássico para atrasá-lo é trocar de posição. Isso dá a você alguns segundos preciosos para respirar fundo e acalmar os ânimos.

FIQUE NUMA POSIÇÃO NA QUAL VOCÊ TEM O CONTROLE

Falando em posição, se você quer fazer a transa durar mais, fique numa posição na qual você tem o controle. Por exemplo papai e mamãe. Assim você tem domínio sobre a velocidade e profundidade da penetração. Se ela estiver por cima ditando o ritmo, é bem mais difícil para você segurar.

PRATIQUE SOZINHO

Diz uma piada que 98% dos homens se masturbam e os outros 2% são mentirosos. Ou seja, você provavelmente tem esse hábito. Que tal encarar esses momentos como um treino para a partida principal? Pratique o hábito do controle quando estiver sozinho.

O PRESERVATIVO PODE SER UM ALIADO

Usar camisinha é indispensável por duas razões: evita gravidez e previne DSTs. Mas se isso não for argumento suficiente, saiba também que o preservativo prolonga a transa, porque diminui a sensibilidade no seu júnior. Mesmo que você tenha namorada e ela tome anticoncepcional, isso pode ser uma boa ideia caso você não consiga segurar o orgasmo durante muito tempo.

NÃO CONSEGUIU SEGURAR? CAIA DE BOCA

Ok, mesmo seguindo as nossas dicas, você não conseguiu segurar e gozou rápido demais? O que fazer agora? Simples. Em vez de deixar sua parceira frustrada com a situação, caia de boca e proporcione um sexo oral inesquecível nela. Assim você pega uma situação desfavorável e vira ao seu favor. Ela vai adorar, pode ter certeza. E quem sabe ela não retribui o favor depois?

 

SAÚDE SEXUAL

Ejaculação precoce 

tem cura?

A ejaculação precoce, que afeta 30% da população masculina no mundo,

 pode estar com os dias contados.

Foi dada a largada. Eufóricos, competidores se esforçam, suam a camisa. 

Ao atingir a reta final o suposto vencedor percebe que perdeu o melhor da festa. 

É mais ou menos assim que se sentem os homens que sofrem de ejaculação precoce. 

Felizmente esse problema, que costuma devastar relacionamentos, 

logo, logo deve ter um fim graças a um novo remédio. 

Trata-se da dapoxetina, 

um antidepressivo classificado como inibidor seletivo da recaptação da serotonina.

Ele é da mesma família de drogas como a fluoxetina, um dos medicamentos mais receitados para quem sofre de uma tristeza sem fim. Desde que substâncias assim se popularizaram no tratamento da depressão, notou-se que possuíam o curioso efeito colateral de retardar a ejaculação. Os antidepressivos, empregados paralelamente ao aconselhamento psicológico, tornaram-se comuns nos tratamentos para aumentar o tempo médio de duração da relação sexual.

Sem efeitos colaterais

Só que essas drogas podem provocar problemas de pele, diarréia, boca seca, náuseas e aumento de peso. Além disso, só fazem efeito depois de pelo menos dez dias de uso. Com a dapoxetina, entretanto, esse quadro tende a mudar. É o que mostra um estudo realizado pela Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos – o primeiro a testar o princípio ativo contra a ejaculação precoce. Publicado em setembro na revista médica inglesaThe Lancet, ele demonstrou que a dapoxetina aumenta de três a quatro vezes a duração do ato sexual, com a vantagem de o usuário poder ingeri-la poucas horas antes de transar.

Como ela é eliminada rapidamente, não produz efeitos colaterais — outro ponto a favor. No estudo americano, 2,6 mil homens foram submetidos a testes com a substância. Parte deles recebeu a dapoxetina, enquanto a outra ingeriu um placebo. Em média todos ejaculavam menos de um minuto depois de iniciar a relação. Doze semanas depois, entre os que engoliram o medicamento o tempo subiu para mais de três minutos.

Responsável pela pesquisa, o urologista Jon Pryor, que também é diretor do Departamento de Cirurgia Urológica da Universidade de Minnesota, acredita que o medicamento será revolucionário. “Um dos aspectos mais importantes dessa pesquisa é que a opinião da parceira foi considerada na avaliação”, explica. As mulheres dos voluntários participaram ativamente do estudo, controlando a duração de cada transa – ops, teste – por meio de um cronômetro.

Foi rápido ou precoce?

A comunidade médica considera ejaculador precoce o indivíduo que atinge o clímax antes do momento desejado. “Como isso é subjetivo, a maioria das pesquisas clínicas adota o prazo de dois minutos como parâmetro de normalidade”, afirma o urologista Eduardo Bertero, chefe do setor de Andrologia do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo. “A média dos pacientes é de quatro a cinco minutos”, contrapõe a psiquiatra Carmita Abdo. “Não há um tempo limite, mas o ideal para a maioria seria de dez a 15 minutos”, opina o urologista Mário Paranhos, chefe do setor de Medicina Sexual do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Com tanta variação, há pelo menos um consenso: o problema sempre provoca uma enorme insatisfação no casal. Uma pesquisa realizada pela psiquiatra Carmita Abdo indica que 25,8% dos brasileiros sofrem de ejaculação precoce. A pressa nacional não é discrepante da estimativa mundialmente aceita de 30%. Aliás, a ejaculação precoce é o distúrbio sexual masculino mais prevalente, superando até a dificuldade com ereção e acontecendo em qualquer faixa etária.

Como acontece

Tudo começa – e, para desprazer geral, termina – quando as áreas cerebrais que controlam a ejaculação, na hipófise e no hipotálamo, não respondem adequadamente aos estímulos sexuais, que são transmitidos principalmente pelos órgãos genitais. Uma das hipóteses para a ação da dapoxetina é de que, ao aumentar a quantidade de serotonina nos centros cerebrais do prazer, ela reduziria a ansiedade e também a libido, além de tornar as secreções mais densas. Assim, a ejaculação se retardaria um pouco mais.

SAIBA MAIS ⇛ DURE MAIS NA CAMA

QUAL é a MELHOR posição sexual para vocês chegarem JUNTOS ao orgasmo: EU TE CONTO acredite!

Cenas de sexo em filmes e novelas normalmente chegam ao fim quando o homem e a mulher interpretam um orgasmo simultâneo e intenso. Porém, você certamente já aprendeu que, na vida real, nem sempre a relação sexual é tão simples e atingir o prazer máximo no mesmo tempo que o parceiro é algo até pouco comum.
Menos complexos que as mulheres, os homens tendem a ter mais facilidade em atingir o orgasmo e pode até acabar frustrando as parceiras quando se apressam demais e acabam não conseguindo controlar a ejaculação por um tempo maior. Mas saiba que existe uma posição específica que pode ajudar a fazer com que vocês cheguem juntos ao orgasmo.

Saiba qual é a posição ideal para atingir o orgasmo junto com seu parceiro

E não é preciso ser uma atleta sexual ou conhecer todas as poses do Kama Sutra, pois a posição é simples e você provavelmente já experimentou: a posição da cavalgada, quando a mulher está por cima do homem levemente inclinada para frente.

A posição é considerada uma das que mais facilitam o orgasmo para mulher porque, nela, é possível que ela tenha todo o controle dos movimentos e intensidade, podendo acelerar ou retardar o ritmo da penetração. Além disso, a posição ainda permite uma grande estimulação do clitóris, aumentando as chances de orgasmo mútuo.

Por que algumas mulheres gemem durante o sexo?

Porque está delícia, está gostoso, está tranquilo e favorável. É o que todo mundo pensa ao vê-las gemer nos filmes pornô e, assim todas aprenderam a reproduzir o gemido para indicar que estão gostando da transa, certo? Mais ou menos. Veja a seguir o que descobriu um estudo britânico sobre os gemidos sexuais femininos.

Motivações que fazem mulheres gemer no sexo

Um estudo realizado com 71 jovens com idade entre 18 e 48 anos, na University of Centrar Lancashire, na Inglaterra, resolveu entrevistá-las sobre os reais motivos pelos quais elas gemem durante o sexo. E a maioria respondeu que gemendo elas estão ajudando o parceiro a se excitar, a se esforçar mais e a levá-las ao próprio orgasmo, além de fazer o próprio rapaz ejacular.

Isso seria uma novidade? Aumentar a autoconfiança do parceiro para terem mais prazer em troca? No estudo 87% das mulheres afirmaram que as vocalizações aumentavam a autoconfiança de seus parceiros.

Até porque essas 87% das mulheres participantes do estudo, que declararam gemer para estimular a confiança do parceiro durante o sexo, também disseram fazê-lo mesmo quando sabem que não estão nem perto do orgasmo. Ou seja, seus gemidos e sussurros poderiam até ser uma forma de fazê-lo ejacular mais rápido.