CHÁS QUE EMAGRECEM

3 CHÁS QUE REALMENTE AJUDAM NO EMAGRECIMENTO

1. Chá de gengibre com abacaxi

O chá de gengibre com abacaxi é um ótimo chá para ajudar a emagrecer, pois aumenta o metabolismo, o que ajuda o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, sacia o apetite e ajuda no funcionamento do intestino pois é rico em fibras, e ajuda também a desinchar o organismo.

Ingredientes: casca de meio abacaxi + casca de 1 laranja + 1 colher de sopa de carqueja + 1 colher de sopa de gengibre;

Modo de preparo: a um litro de água adicionar a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Tapar, deixar repousar durante 5 minutos e coar antes de beber.

Este já deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.

Contraindicações: o gengibre com abacaxi por ter gengibre em sua composição, não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, sem indicação do médico.

2. Chá de Hibisco com Canela

O Chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda na retenção de líquidos, a desinchar o corpo, e aumenta o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão, por ter canela em sua composição.

Ingredientes: 1 colher de sopa de hibisco seco + 1 colher de sopa de folhas de Cavalinha secas + 1 pau de canela

Modo de preparo: a um litro de água fervente adicionar as folhas secas de Hibisco e o pau de Canela e deixar repousar durante 10 minutos. Coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

3. Chá Mate com Limão

O Chá mate com limão ajuda a emagrecer, pois aumenta a sensação de saciedade, facilita a queima de gordura, pois aumentando o metabolismo, diminuindo o inchaço e o volume do corpo, pois possui ação diurética que ajuda na retenção de líquidos.

Ingredientes: 1 ou 2 colheres de chá de folhas de Chá Mate + Meio limão espremido;

Modo de preparo: numa xícara de chá colocar as folhas secas do Chá Mate e o meio limão e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar entre 5 a 10 minutos.

Contraindicações: o Chá mate, por ter cafeína em sua composição, não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Além disso não deve ser usado por pacientes com doença cardíaca, úlceras pépticas ou com refluxo gástrico.

ESPERO QUE ESSAS DICAS DE CHÁS TE AJUDEM ,PORÉM ELES NÃO FAZEM MILAGRES,QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS E DE FORMA SAUDÁVEL?

ACESSE ⇛ EMAGRECENDO RÁPIDO E COM SAÚDE